COLUMN
千明塾「女性ホルモンと50歳からの暮らし方」

年をとって、人生が美しく、楽しいものになりました。
目指すのは自然体でエレガント。科学的にナチュラルに。
衣食住・美容、自然と寄り添うこれからの磨き方があります。

疫は、捨てて免れる

 



『私は大丈夫』と思っていたら、
口唇、唇のヘルペスになってしまいました。
むしろ好調、ぐらいに思っていたので、自分でも驚きました。
体は疲れているんだなと思いました。
 
かつて、まだいろいろな整理がついておらず、
更年期に突入した40代後半、
唇のヘルペスや中耳炎を繰り返していたことがありました。
耳鼻科に行っても、風邪でもないし、原因がわからないと言われました。

私の場合は、大病ではなかったけれど、
免疫力の低下が小さなサインとなって現れていました。
 
心と体はつながっています。
私は、そのとき、ここまで、と大きな決断をしました。
 
今は、体自体が変わってきた50代後半。
再度、断捨離が必要ですね。
持ちきれない荷物は諦める。
自分が本当にやりたいことに絞って、
自分が本当にすべきことだけに絞って、
かかえこまず、辞める勇気が必要です。
 
出して満たされる。
 
わたし、最近、いまさらながら、
やましたひでこさんの「断捨離」読み返しています。

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50歳からの磨き方

50歳からの、医療・美容・ファッション・食事・インテリア・植物療法・アロマテラピー・漢方・運動・休暇・睡眠・ボディケア…
日々のことを吉川千明が綴ります。