COLUMN
Story Teller
吉川千明の幸せを感じる "もの" 選びとセルフケア

年をとって、人生が美しく、楽しいものになりました。
目指すのは自然体でエレガント。科学的にナチュラルに。
衣食住・美容、自然と寄り添うこれからの磨き方があります。

001 更年期に気づいてないとどうなるか?

 

私がみんなに伝えたいこと。
「更年期の過ごし方」が本当に大事だということ。

更年期とは、閉経を挟んで
その前の5年、
その後の5年、計10年のことを指します。
私は52歳の時に、閉経したから、
型通りでは、47歳〜57歳が私の更年期だったわけです。
すでに更年期も終わり、ポスト更年期。
老年期の入り口に入ります。

生理、月経がなくならない人はいません。
「閉経」しない人はいません。
ですから、全ての人に「更年期」がきます。

自覚のあるなしに関わらず、体が傷みはじめる時期だから。
その時に、手当をしながら過ごすことがとても大事なの。

余計悪いのが、「私は違う」と言う人。
閉経しない人も、更年期がない人もいない。
単にその変化に気づいていないだけ。

水道管にヒビが入っていても、水が出ていれば、
まだ平気と思うでしょう?
でもヒビに気がついていれば、何か巻いたり、交換したり、
水道管は破裂することも、そこら中水浸しになることもない。

Chiaki Yoshikawa 千明塾

女は50歳から。私はそう思っています。
いいじゃない!メンテ、メンテナンスしながら光りましょう!

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50歳からの磨き方

50歳からの、医療・美容・ファッション・食事・インテリア・植物療法・アロマテラピー・漢方・運動・休暇・睡眠・ボディケア…
日々のことを吉川千明が綴ります。